Игра в волейбол

Предлагаем вам вечер пятницы провести за игрой в волейбол с единомышленниками Вы знали, что эта игра несёт очень много пользы для нас? - Движение, которое неизбежно при волейболе, направлено на тренировку всех мышц и помогает в формировании спортивной фигуры. - Игра способствует развитию координации, реакции и чувства равновесия. Так как здесь приходится постоянно передвигаться, изменяя скорость и местоположение. - Польза этого вида спорта актуальна и для зрения, потому что наблюдение за мячом и событиями на площадке обеспечивает хорошую тренировку глазным мышцам.